Dieettikalenteri - razaym - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
pe 3: 711 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,81g
 
25,61g
 
46,92g
- -
heinäkuu 2023
ke 26: 1084 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,06g
 
36,89g
 
165,08g
- -
ti 25: 1345 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,48g
 
72,62g
 
166,87g
- -
ma 24: 1585 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,19g
 
44,70g
 
208,74g
- -
kesäkuu 2021
pe 11: 531 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,87g
 
20,21g
 
67,61g
1624*  1093
to 10: 205 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,85g
 
5,07g
 
44,15g
- -
la 5: 370 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,02g
 
11,42g
 
53,27g
1707*  1337
toukokuu 2021
to 27: 1597 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,33g
 
93,85g
 
151,47g
- -
tammikuu 2021
pe 29: - - 1950* -
syyskuu 2020
ma 14: 216 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,33g
 
9,44g
 
32,78g
- -
la 12: 1134 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,06g
 
47,48g
 
165,62g
- -
pe 11: 700 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,43g
 
22,35g
 
87,53g
- -
to 10: 1022 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,17g
 
55,27g
 
143,13g
- -
ke 9: 1255 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,23g
 
70,36g
 
142,50g
- -
ti 8: 1269 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,20g
 
74,39g
 
171,51g
- -
la 5: 929 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,73g
 
61,21g
 
100,98g
- -
pe 4: 377 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,98g
 
23,25g
 
55,68g
- -
to 3: 1525 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,88g
 
54,17g
 
199,34g
- -
ke 2: 988 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,22g
 
67,19g
 
121,64g
- -
elokuu 2020
ma 31: 894 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,09g
 
42,08g
 
96,05g
- -
su 30: 1199 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,08g
 
63,32g
 
131,92g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.