Dieettikalenteri - Apriliq Bondan Purna Sari - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
la 14: 264 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,87g
 
2,33g
 
54,83g
- -
tammikuu 2021
ti 12: 950 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,41g
 
41,50g
 
45,30g
- -
ma 11: 1204 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,93g
 
44,68g
 
113,44g
- -
ti 5: 592 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,92g
 
35,69g
 
54,90g
- -
ma 4: 637 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,65g
 
29,49g
 
80,22g
- -
su 3: 1347 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,78g
 
64,93g
 
140,76g
- -
la 2: 1621 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,45g
 
87,58g
 
225,49g
1426*  195
pe 1: 1943 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,65g
 
119,46g
 
244,35g
- -
joulukuu 2020
to 31: 1507 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,72g
 
70,87g
 
179,03g
- -
ke 30: 1309 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,09g
 
47,64g
 
204,05g
1513*  204
ti 29: 1341 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,00g
 
59,55g
 
192,29g
- -
ma 28: 981 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,64g
 
49,27g
 
143,83g
1554*  573
su 27: 1260 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,47g
 
56,90g
 
197,55g
- -
la 26: 874 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,47g
 
44,28g
 
105,35g
1664*  790
pe 25: 1494 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,47g
 
124,70g
 
158,08g
1568*  74
to 24: 1182 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,19g
 
40,11g
 
200,83g
1448*  266
ke 23: 1030 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,86g
 
32,47g
 
192,81g
1541*  511
ti 22: 1108 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,22g
 
23,72g
 
108,12g
- -
elokuu 2020
ma 3: 345 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,44g
 
16,90g
 
48,42g
- -
heinäkuu 2020
ke 29: 683 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,18g
 
50,65g
 
74,41g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.