Dieettikalenteri - echaerlyna - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2024
ke 6: 1503 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,23g
 
62,51g
 
175,49g
- -
helmikuu 2024
to 1: 2474 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,50g
 
95,77g
 
326,21g
- -
joulukuu 2023
ma 18: 167 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,43g
 
8,27g
 
21,27g
- -
pe 1: 1599 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,89g
 
98,72g
 
185,27g
- -
marraskuu 2023
ke 29: 1238 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,78g
 
58,48g
 
146,83g
- -
ti 28: 822 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,65g
 
39,28g
 
108,42g
- -
pe 24: 703 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,75g
 
35,78g
 
96,59g
- -
to 23: 1118 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,09g
 
59,61g
 
160,64g
- -
ti 14: 902 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,15g
 
42,12g
 
105,53g
1525*  623
pe 10: 1716 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,57g
 
79,28g
 
200,75g
- -
ti 7: 275 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,86g
 
26,50g
 
18,04g
- -
lokakuu 2023
ma 23: 446 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,13g
 
20,47g
 
54,00g
- -
to 19: 550 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,29g
 
17,20g
 
69,90g
- -
syyskuu 2023
pe 29: 1118 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,29g
 
73,91g
 
152,75g
- -
ti 26: 606 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,59g
 
25,59g
 
105,05g
- -
ma 25: 488 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,69g
 
23,77g
 
89,12g
- -
pe 22: 1354 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,63g
 
60,13g
 
156,15g
- -
to 21: 1402 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,69g
 
103,34g
 
132,29g
- -
ma 4: 1203 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,00g
 
56,90g
 
214,26g
- -
tammikuu 2023
ma 30: 631 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,92g
 
64,10g
 
64,32g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.