Dieettikalenteri - bong x boom - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2021
la 17: 1701 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,45g
 
119,59g
 
141,39g
- -
elokuu 2020
to 13: 324 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,78g
 
8,26g
 
69,45g
1143*  819
ke 12: 762 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,76g
 
10,25g
 
146,22g
- -
ma 10: 556 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,22g
 
15,91g
 
111,69g
- -
la 8: 764 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,43g
 
40,25g
 
94,00g
- -
pe 7: 907 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,36g
 
33,92g
 
149,57g
- -
to 6: 1172 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,87g
 
49,06g
 
177,06g
- -
ke 5: 1141 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,85g
 
49,06g
 
199,12g
- -
ti 4: 1069 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,62g
 
72,33g
 
132,39g
- -
ma 3: 995 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,22g
 
50,27g
 
145,15g
- -
su 2: 1283 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,40g
 
45,62g
 
216,42g
- -
la 1: 945 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,39g
 
41,39g
 
161,72g
- -
heinäkuu 2020
pe 31: 1157 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,31g
 
49,43g
 
177,55g
- -
to 30: 284 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,91g
 
44,13g
 
14,95g
- -
ti 28: 1084 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,05g
 
27,87g
 
186,98g
- -
ma 27: 644 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,45g
 
29,79g
 
114,41g
- -
su 26: 1088 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,25g
 
70,99g
 
160,40g
- -
la 25: 1268 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,55g
 
59,46g
 
201,60g
- -
pe 24: 1334 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,89g
 
50,39g
 
229,77g
- -
to 23: 1273 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,72g
 
91,14g
 
118,10g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.