Dieettikalenteri - adi karanglangit - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2020
pe 2: 1341 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,30g
 
74,85g
 
162,17g
- -
to 1: 1072 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,07g
 
46,89g
 
135,44g
1771*  699
syyskuu 2020
ke 30: 1018 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,58g
 
50,54g
 
138,50g
2422*  1404
ti 29: 967 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,83g
 
59,45g
 
124,85g
2194*  1227
ma 28: 539 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,42g
 
39,17g
 
75,37g
- -
pe 25: 657 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,89g
 
57,81g
 
67,35g
- -
to 24: 1126 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,27g
 
57,65g
 
126,07g
1771*  645
ke 23: 961 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,41g
 
82,27g
 
96,46g
2422*  1461
ti 22: 1218 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,84g
 
52,44g
 
164,20g
2194*  976
ma 21: 1299 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,68g
 
89,16g
 
142,99g
2194*  895
pe 18: 943 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,57g
 
41,73g
 
119,26g
- -
to 17: 1209 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,86g
 
98,48g
 
137,02g
1966*  757
ke 16: 1316 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,34g
 
64,68g
 
131,37g
2617*  1301
ti 15: 1092 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,25g
 
56,19g
 
120,47g
1966*  874
ma 14: 1318 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,53g
 
76,85g
 
172,30g
2422*  1104
su 13: 1029 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,60g
 
90,67g
 
88,06g
1771*  742
la 12: 1774 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,66g
 
102,46g
 
175,63g
2747*  973
pe 11: 1390 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,03g
 
71,66g
 
172,16g
2194*  804
to 10: 1183 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,12g
 
70,33g
 
100,65g
2194*  1011
ke 9: 961 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,51g
 
45,64g
 
118,26g
1836*  875
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.