Dieettikalenteri - @pop-corn - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2022
ke 16: 554 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,30g
 
27,69g
 
86,30g
- -
joulukuu 2021
ke 8: 1898 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,26g
 
85,32g
 
192,81g
1835*  63
ti 7: 1437 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,47g
 
42,29g
 
217,91g
- -
ma 6: - - 1799* -
marraskuu 2021
ti 30: 1329 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,52g
 
57,51g
 
131,92g
1735*  406
ma 29: 1443 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,28g
 
47,83g
 
79,88g
1729*  286
to 25: - - 1699* -
ke 24: 1980 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,12g
 
83,43g
 
164,16g
1711*  269
ma 22: - - 1693* -
ti 9: 1455 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,77g
 
53,14g
 
158,42g
1647*  192
to 4: 1129 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,46g
 
25,85g
 
182,02g
1692*  563
lokakuu 2021
pe 22: 1335 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,14g
 
36,61g
 
240,86g
- -
heinäkuu 2021
ke 14: 958 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,77g
 
52,25g
 
113,91g
1736*  778
pe 9: 424 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,98g
 
17,35g
 
75,29g
1564*  1140
ke 7: 1531 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,98g
 
62,39g
 
189,65g
1508*  23
ti 6: 1009 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,09g
 
33,04g
 
91,27g
1608*  599
ma 5: 1370 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,40g
 
66,06g
 
198,12g
1670*  300
to 1: 783 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,70g
 
54,76g
 
80,26g
- -
kesäkuu 2021
ke 30: 1491 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,85g
 
60,86g
 
184,43g
1619*  128
ti 29: 1073 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,36g
 
67,93g
 
88,34g
1592*  519
ma 28: 1272 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,64g
 
56,11g
 
170,51g
1675*  403
to 24: 729 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,17g
 
36,33g
 
88,88g
- -
to 17: 1465 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,75g
 
60,05g
 
174,18g
1508*  43
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.