Dieettikalenteri - OksanaMars - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ma 16: 1316 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,47g
 
70,61g
 
142,15g
- -
elokuu 2024
pe 30: 1156 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,87g
 
44,19g
 
129,59g
- -
ke 14: 1542 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,64g
 
90,78g
 
150,82g
- -
to 1: - - 2957* -
heinäkuu 2024
ke 24: 1709 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,69g
 
65,63g
 
260,23g
- -
ti 23: 1417 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,39g
 
60,76g
 
184,93g
- -
ma 22: - - 2662* -
la 6: 1901 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,41g
 
83,94g
 
153,90g
2814*  913
to 4: 1774 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,99g
 
85,56g
 
190,10g
- -
kesäkuu 2024
to 27: 521 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,71g
 
26,85g
 
30,83g
- -
ma 24: 1743 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,23g
 
73,58g
 
198,23g
2756*  1013
to 20: 1266 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,00g
 
77,73g
 
150,84g
- -
ti 18: 1528 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,38g
 
100,51g
 
152,80g
2388*  860
ma 17: 1741 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,21g
 
91,78g
 
184,86g
- -
su 16: 1653 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,60g
 
56,24g
 
185,42g
2477*  824
ke 12: 1446 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,92g
 
57,22g
 
151,77g
- -
la 8: 296 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,13g
 
9,59g
 
21,33g
- -
to 6: 988 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,03g
 
49,54g
 
93,37g
- -
ma 3: 1392 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,69g
 
75,87g
 
117,42g
- -
toukokuu 2024
to 30: 751 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,90g
 
56,88g
 
79,12g
- -
ma 27: 1536 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,98g
 
95,13g
 
175,19g
2551*  1015
su 26: 989 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,28g
 
47,38g
 
101,53g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.