Dieettikalenteri - BrunaCaldeira - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2023
pe 29: 991 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,37g
 
81,95g
 
62,26g
- -
to 28: 1843 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,50g
 
58,52g
 
221,80g
- -
ke 27: 1957 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,78g
 
54,28g
 
181,02g
- -
ti 26: 1376 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,56g
 
33,19g
 
131,17g
- -
pe 22: 646 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,19g
 
37,08g
 
80,58g
- -
to 21: 1873 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,15g
 
67,83g
 
300,71g
2150*  277
ke 20: 1590 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,05g
 
56,60g
 
230,84g
2065*  475
ti 19: 1023 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,44g
 
54,45g
 
110,83g
1738*  715
pe 15: 675 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,93g
 
40,71g
 
87,99g
- -
to 14: 1529 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,04g
 
60,95g
 
167,80g
1949*  420
ke 13: 1108 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,62g
 
38,45g
 
145,76g
1787*  679
ti 12: 1342 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,70g
 
62,19g
 
148,75g
1902*  560
ma 11: 1161 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,82g
 
70,51g
 
120,34g
1984*  823
to 7: 1009 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,55g
 
71,02g
 
97,52g
1949*  940
ke 6: 1003 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,53g
 
52,78g
 
101,33g
2010*  1007
ti 5: 1080 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,32g
 
60,61g
 
142,72g
1977*  897
ma 4: 1208 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,32g
 
59,61g
 
136,86g
2005*  797
kesäkuu 2019
ma 17: 1220 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,34g
 
50,61g
 
166,81g
- -
toukokuu 2019
ma 20: 272 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,24g
 
5,46g
 
55,71g
1493*  1221
pe 17: 1013 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,84g
 
69,37g
 
112,64g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.