Dieettikalenteri - ajqu - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2022
ma 19: 2189 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,76g
 
153,61g
 
269,60g
- -
elokuu 2022
to 4: 1899 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,18g
 
168,41g
 
85,19g
- -
ke 3: 1599 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,40g
 
119,37g
 
98,49g
- -
ti 2: 703 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,84g
 
70,94g
 
1,16g
- -
kesäkuu 2022
ti 28: 119 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,33g
 
7,58g
 
13,00g
- -
to 16: 711 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,20g
 
51,21g
 
47,42g
- -
ke 15: 838 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,98g
 
70,23g
 
71,93g
- -
ma 13: 1484 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,97g
 
124,05g
 
128,61g
- -
pe 10: 994 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,06g
 
65,19g
 
76,70g
- -
toukokuu 2022
pe 27: 1799 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,98g
 
85,83g
 
232,58g
- -
maaliskuu 2022
to 10: 669 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,19g
 
52,21g
 
39,71g
- -
helmikuu 2022
pe 11: 695 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,56g
 
33,97g
 
77,57g
- -
marraskuu 2021
pe 12: 689 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,31g
 
30,85g
 
59,50g
- -
to 4: 519 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,49g
 
65,14g
 
18,36g
- -
ke 3: 1054 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,38g
 
98,32g
 
62,27g
- -
ti 2: 1833 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,26g
 
142,92g
 
170,42g
- -
lokakuu 2021
pe 29: 870 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,32g
 
47,64g
 
111,98g
- -
to 28: 1571 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,09g
 
109,85g
 
63,92g
- -
syyskuu 2021
to 9: 477 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,49g
 
28,09g
 
49,90g
- -
ke 8: 339 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,09g
 
32,32g
 
36,45g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.