Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| la 7: |
-
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-
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|
2306*
|
-
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| pe 6: |
-
|
-
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|
1749*
|
-
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| to 5: |
-
|
-
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|
2391*
|
-
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| ke 4: |
151 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,40g |
|
7,75g |
|
19,71g |
|
1443*
|
 1292
|
| ti 3: |
2339 *
|
126%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
95,48g |
|
78,55g |
|
258,45g |
|
-
|
-
|
| su 1: |
-
|
-
|
|
269*
|
-
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| elokuu 2024 |
| la 31: |
-
|
-
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|
2952*
|
-
|
| pe 30: |
-
|
-
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|
3315*
|
-
|
| to 29: |
-
|
-
|
|
2083*
|
-
|
| ke 28: |
760 *
|
41%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,17g |
|
40,28g |
|
79,16g |
|
2652*
|
1892
|
| ti 27: |
1741 *
|
94%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
69,79g |
|
81,72g |
|
182,39g |
|
2220*
|
479
|
| ma 26: |
-
|
-
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|
1969*
|
-
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| su 25: |
-
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-
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|
2124*
|
-
|
| la 24: |
-
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-
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|
2095*
|
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|
| pe 23: |
-
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-
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|
2199*
|
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|
| to 22: |
-
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-
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|
2306*
|
-
|
| ke 21: |
-
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-
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|
2818*
|
-
|
| ti 20: |
-
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-
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|
2361*
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| ma 19: |
-
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-
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|
2532*
|
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|
| su 18: |
-
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-
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|
2538*
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| la 17: |
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|
2326*
|
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