Dieettikalenteri - Alena_Volevaia - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ma 15: 1214 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,66g
 
93,91g
 
119,30g
- -
lokakuu 2023
pe 13: 588 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,76g
 
44,15g
 
35,73g
- -
syyskuu 2023
pe 29: 1434 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,37g
 
50,55g
 
121,40g
- -
to 28: 1480 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,22g
 
76,15g
 
152,83g
- -
ke 27: 1433 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,17g
 
95,54g
 
105,28g
- -
ti 26: 1611 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,00g
 
94,56g
 
83,27g
- -
ma 25: 1495 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,93g
 
87,81g
 
101,63g
- -
su 24: 1477 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,91g
 
62,45g
 
120,60g
- -
helmikuu 2023
ke 1: 1269 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,66g
 
79,40g
 
65,75g
- -
tammikuu 2023
ti 31: 1501 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,04g
 
80,16g
 
105,51g
- -
ma 30: 2353 * 157%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,44g
 
86,22g
 
152,60g
- -
su 29: 1308 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,28g
 
98,40g
 
306,06g
- -
la 28: 1219 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,20g
 
47,19g
 
144,48g
- -
pe 27: 1821 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,91g
 
68,49g
 
133,04g
497*  1324
lokakuu 2022
su 9: 380 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,80g
 
80,30g
- -
toukokuu 2022
ke 4: 950 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,91g
 
21,14g
 
149,85g
- -
huhtikuu 2022
su 3: - - 122* -
la 2: - - 70* -
pe 1: - - 108* -
helmikuu 2022
su 13: 1134 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,95g
 
56,71g
 
79,02g
- -
elokuu 2021
ma 30: - - 60* -
su 29: - - 195* -
la 28: - - 410* -
pe 27: - - 276* -
to 26: - - 188* -
ke 25: - - 226* -
ti 24: - - 239* -
ma 23: - - 261* -
su 22: - - 172* -
la 21: - - 281* -
pe 20: - - 271* -
to 19: - - 280* -
ke 18: - - 560* -
ti 17: - - 146* -
ma 16: - - 144* -
su 15: - - 206* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.