Dieettikalenteri - dashdrop - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2020
ti 18: 159 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,15g
 
6,58g
 
23,81g
- -
ma 17: 1602 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,27g
 
91,66g
 
131,44g
- -
su 16: 1319 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,65g
 
80,61g
 
76,02g
- -
pe 14: 739 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,76g
 
33,42g
 
83,84g
- -
to 13: 780 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,67g
 
42,32g
 
48,84g
- -
ke 12: 1347 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,81g
 
81,21g
 
56,33g
- -
ti 11: 1630 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,48g
 
133,60g
 
185,65g
- -
ma 10: 176 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,50g
 
8,14g
 
25,78g
- -
su 9: 890 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,31g
 
68,22g
 
101,28g
1934*  1044
pe 7: 1476 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,66g
 
121,21g
 
169,99g
1943*  467
to 6: 1852 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,12g
 
123,41g
 
147,09g
1934*  82
ke 5: 1852 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,96g
 
150,13g
 
136,30g
2119*  267
ti 4: 1810 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,08g
 
107,09g
 
159,41g
- -
ma 3: 294 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,20g
 
13,19g
 
11,63g
1951*  1657
heinäkuu 2020
pe 31: 1684 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,27g
 
115,83g
 
155,71g
- -
to 30: 1758 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,80g
 
105,87g
 
135,60g
1924*  166
ke 29: 1527 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,58g
 
100,83g
 
114,35g
- -
ti 28: 1431 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,12g
 
82,05g
 
189,74g
- -
ma 27: 1570 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,98g
 
133,85g
 
111,87g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.