Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| helmikuu 2023 |
| su 19: |
398 *
|
23%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,30g |
|
17,53g |
|
36,93g |
|
-
|
-
|
| la 18: |
1037 *
|
61%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,35g |
|
66,94g |
|
109,12g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2020 |
| ti 16: |
206 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,16g |
|
9,52g |
|
12,18g |
|
-
|
-
|
| ma 15: |
424 *
|
25%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,08g |
|
16,54g |
|
46,02g |
|
2256*
|
 1832
|
| su 14: |
1342 *
|
79%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
61,62g |
|
51,61g |
|
145,25g |
|
2289*
|
947
|
| la 13: |
1354 *
|
80%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
66,01g |
|
61,62g |
|
127,13g |
|
2285*
|
931
|
|
|
