Dieettikalenteri - Clems.Hnvr - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2020
ti 11: 679 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,53g
 
44,03g
 
87,74g
- -
ma 10: 2405 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,87g
 
183,38g
 
264,87g
- -
pe 7: 2010 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,36g
 
136,81g
 
275,56g
- -
to 6: 1737 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,22g
 
103,85g
 
209,89g
- -
ke 5: 2377 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,89g
 
141,92g
 
263,53g
- -
ti 4: 2738 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,13g
 
133,00g
 
318,96g
- -
ma 3: 2131 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,53g
 
157,53g
 
224,29g
- -
su 2: 1803 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,07g
 
86,02g
 
230,09g
- -
la 1: 2431 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,78g
 
173,17g
 
295,00g
- -
heinäkuu 2020
pe 31: 2423 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,42g
 
146,65g
 
296,41g
- -
to 30: 2226 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,62g
 
178,98g
 
245,68g
- -
ke 29: 2493 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,03g
 
153,03g
 
256,50g
- -
ti 28: 1824 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,76g
 
102,87g
 
228,05g
- -
ma 27: 2378 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,47g
 
185,41g
 
247,23g
- -
la 25: 3076 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,54g
 
182,70g
 
268,41g
- -
pe 24: 2033 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,85g
 
138,17g
 
188,25g
- -
to 23: 2666 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,72g
 
154,08g
 
297,52g
- -
ke 22: 2462 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,74g
 
209,33g
 
258,48g
- -
ti 21: 1910 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,69g
 
95,09g
 
277,78g
- -
ma 20: 2578 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,98g
 
163,75g
 
300,81g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.