Dieettikalenteri - emillymamede - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
to 26: 1198 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,66g
 
38,67g
 
173,09g
- -
ke 25: 391 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,76g
 
28,70g
 
47,17g
- -
ti 24: 327 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,44g
 
8,97g
 
64,18g
- -
ma 23: 1246 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,25g
 
68,37g
 
159,54g
- -
su 22: 1434 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,60g
 
44,82g
 
187,05g
- -
la 21: 1155 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,13g
 
39,91g
 
188,01g
- -
pe 20: 615 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,24g
 
60,56g
 
56,84g
- -
to 19: 1444 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,85g
 
74,86g
 
162,48g
- -
ke 18: 557 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,83g
 
46,79g
 
62,83g
- -
ti 3: 1675 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,88g
 
102,95g
 
217,02g
- -
elokuu 2023
ti 22: 631 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,65g
 
42,52g
 
66,12g
- -
pe 11: 1212 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,99g
 
58,62g
 
171,45g
- -
to 10: 1093 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,05g
 
49,93g
 
141,26g
- -
ke 9: 1523 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,57g
 
77,86g
 
248,22g
- -
pe 4: 1121 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,84g
 
61,02g
 
152,66g
- -
to 3: 933 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,96g
 
68,46g
 
83,10g
- -
heinäkuu 2023
to 27: 655 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,10g
 
26,66g
 
82,75g
- -
ke 26: 1381 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,57g
 
75,44g
 
209,29g
- -
ti 25: 1335 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,43g
 
84,59g
 
151,62g
- -
ma 24: 1165 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,81g
 
83,24g
 
167,10g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.