Dieettikalenteri - Ana vianelli - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
to 29: 399 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,42g
 
26,02g
 
3,91g
- -
la 24: 656 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,09g
 
49,52g
 
3,69g
- -
pe 23: 957 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,23g
 
78,07g
 
17,65g
- -
ke 21: 888 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,52g
 
91,68g
 
6,89g
- -
ti 20: 615 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,57g
 
55,78g
 
3,61g
- -
ma 19: 716 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,42g
 
55,71g
 
2,36g
- -
heinäkuu 2024
ke 31: 920 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,14g
 
91,61g
 
9,29g
- -
ti 30: 1040 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,17g
 
99,69g
 
8,99g
- -
to 18: 767 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,04g
 
75,39g
 
4,21g
- -
ke 17: 930 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,40g
 
73,42g
 
7,32g
- -
ti 16: 1423 * 142%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,86g
 
96,92g
 
5,02g
- -
marraskuu 2023
to 2: 537 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,53g
 
25,13g
 
51,30g
- -
lokakuu 2023
ma 30: 6 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,15g
 
0,33g
 
0,84g
- -
syyskuu 2023
ke 13: 1130 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,34g
 
89,88g
 
62,04g
1864*  734
ti 12: 880 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,79g
 
49,80g
 
65,15g
- -
ma 11: 958 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,68g
 
48,18g
 
69,74g
- -
elokuu 2023
ma 21: 682 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,59g
 
43,43g
 
0,84g
- -
joulukuu 2022
ke 14: 42 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,00g
 
10,50g
- -
marraskuu 2022
ma 14: 862 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,91g
 
67,58g
 
37,37g
- -
elokuu 2022
su 21: 985 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,51g
 
75,09g
 
50,71g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.