Dieettikalenteri - rniemann - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2019
to 28: 818 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,92g
 
47,38g
 
86,37g
- -
ke 27: 1074 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,78g
 
66,80g
 
102,15g
- -
ti 26: 1053 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,44g
 
65,72g
 
106,28g
- -
tammikuu 2019
ti 8: 1018 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,39g
 
72,60g
 
132,42g
1238*  220
ma 7: 1172 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,56g
 
74,43g
 
132,31g
2175*  1003
su 6: - - 1955* -
la 5: - - 1848* -
pe 4: 980 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,95g
 
74,03g
 
117,44g
2237*  1257
to 3: 923 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,02g
 
45,66g
 
106,89g
2249*  1326
ke 2: 1070 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,10g
 
87,62g
 
112,77g
- -
marraskuu 2018
ke 28: 1052 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,86g
 
55,66g
 
119,32g
- -
pe 9: 918 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,33g
 
39,63g
 
123,64g
2288*  1370
to 1: 613 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,96g
 
40,05g
 
84,92g
- -
lokakuu 2018
ke 31: 146 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,60g
 
3,75g
 
17,50g
- -
ti 30: 648 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,52g
 
49,73g
 
77,44g
- -
la 20: 660 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,32g
 
31,47g
 
65,36g
1506*  846
pe 19: 1209 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,87g
 
73,21g
 
139,11g
3479*  2270
to 18: 1140 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,99g
 
52,24g
 
108,63g
2510*  1370
ke 17: 1122 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,71g
 
59,59g
 
113,34g
124*  998
pe 12: 769 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,25g
 
42,89g
 
89,79g
1863*  1094
to 11: 1208 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,64g
 
76,07g
 
127,25g
2411*  1203
ke 10: 919 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,15g
 
57,95g
 
107,85g
2784*  1865
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.