Dieettikalenteri - febylah - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
pe 3: 1212 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,57g
 
50,16g
 
169,90g
- -
to 2: 488 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,28g
 
15,97g
 
81,41g
- -
lokakuu 2023
ti 31: 1862 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,27g
 
76,41g
 
210,81g
- -
ma 30: 716 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,17g
 
28,29g
 
114,99g
- -
su 29: 1285 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,01g
 
38,87g
 
150,19g
- -
la 28: 1963 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,28g
 
76,28g
 
181,72g
- -
pe 27: 1084 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,19g
 
41,70g
 
140,83g
- -
to 26: 1531 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,11g
 
44,39g
 
224,60g
- -
ke 25: 263 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,67g
 
2,90g
 
30,22g
- -
ti 24: 1840 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,17g
 
79,14g
 
204,45g
- -
ma 23: 1259 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,71g
 
66,87g
 
112,56g
- -
su 22: 1779 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,18g
 
72,21g
 
261,77g
- -
la 21: 2056 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,19g
 
97,50g
 
262,85g
- -
pe 20: 1214 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,10g
 
48,98g
 
171,95g
- -
syyskuu 2022
ti 27: 404 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,21g
 
12,33g
 
82,60g
- -
ma 26: - - 16* -
su 25: - - 3* -
la 24: 730 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,68g
 
50,94g
 
28,89g
5*  725
pe 23: - - 10* -
to 22: 777 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,71g
 
35,61g
 
123,89g
13*  764
ke 21: - - 7* -
ti 20: - - 2* -
ma 19: - - 6* -
su 18: - - 5* -
la 17: - - 5* -
pe 16: - - 13* -
to 15: - - 11* -
ke 14: - - 4* -
ti 13: - - 15* -
ma 12: - - 1* -
su 11: - - 4* -
pe 9: - - 4* -
to 8: - - 1* -
ke 7: - - 6* -
ti 6: - - 2* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.