Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ratuaulias
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - ratuaulias - Yleiskatsaus
Profiili - ratuaulias
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
syyskuu 2024
pe 20:
1692 *
130%
Rasva:
Prot:
Hh:
54,39g
86,45g
209,91g
511*
1181
to 19:
-
-
1383*
-
ke 18:
-
-
1388*
-
ti 17:
1671 *
129%
Rasva:
Prot:
Hh:
73,83g
82,25g
173,65g
1394*
277
ma 16:
-
-
1338*
-
su 15:
-
-
1306*
-
la 14:
-
-
1404*
-
pe 13:
-
-
1384*
-
to 12:
1516 *
117%
Rasva:
Prot:
Hh:
65,26g
56,96g
177,26g
1356*
160
ke 11:
-
-
1411*
-
ti 10:
-
-
1307*
-
ma 9:
-
-
1368*
-
su 8:
-
-
1348*
-
la 7:
-
-
1324*
-
pe 6:
-
-
1330*
-
to 5:
-
-
1306*
-
ke 4:
-
-
1350*
-
ti 3:
-
-
1342*
-
ma 2:
-
-
1520*
-
su 1:
-
-
1331*
-