Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| joulukuu 2020 |
| ma 28: |
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2*
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| la 26: |
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49*
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| pe 25: |
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61*
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| to 24: |
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95*
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| ti 22: |
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52*
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| ma 21: |
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43*
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| pe 18: |
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108*
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| to 17: |
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7*
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| ke 16: |
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5*
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| ti 15: |
1267 *
|
84%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
60,90g |
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53,86g |
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116,00g |
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| ma 14: |
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129*
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| to 10: |
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|
26*
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| ke 9: |
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|
5*
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| ti 8: |
-
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|
47*
|
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| ma 7: |
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|
2*
|
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| la 5: |
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51*
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| pe 4: |
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138*
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| to 3: |
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101*
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| ke 2: |
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50*
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| marraskuu 2020 |
| ma 30: |
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63*
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| la 28: |
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|
53*
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