Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
lokakuu 2020 |
la 3: |
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2200*
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pe 2: |
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2733*
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to 1: |
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2824*
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syyskuu 2020 |
ke 30: |
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2466*
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ti 29: |
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2518*
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ma 28: |
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2653*
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su 27: |
-
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2476*
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la 26: |
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2534*
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pe 25: |
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2952*
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to 24: |
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2399*
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ke 23: |
-
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2517*
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ti 22: |
226 *
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11%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
14,34g |
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23,61g |
|
0,22g |
|
2563*
|
2337
|
ma 21: |
1298 *
|
62%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
60,98g |
|
78,88g |
|
90,25g |
|
2755*
|
1457
|
su 20: |
-
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-
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2933*
|
-
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la 19: |
1037 *
|
49%
|
Rasva: |
|
Prot: |
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Hh: |
36,63g |
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89,52g |
|
68,19g |
|
2933*
|
1896
|
pe 18: |
-
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3351*
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to 17: |
-
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3412*
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ke 16: |
-
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-
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|
3306*
|
-
|
ti 15: |
-
|
-
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|
3223*
|
-
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ma 14: |
677 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
34,27g |
|
67,10g |
|
25,22g |
|
3169*
|
2492
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