Dieettikalenteri - amberlycorten - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2022
ma 7: 1252 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,50g
 
70,70g
 
104,19g
- -
toukokuu 2022
to 5: 1828 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,73g
 
62,76g
 
209,11g
- -
ti 3: 1555 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,51g
 
99,53g
 
118,72g
- -
ma 2: 1694 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,27g
 
63,76g
 
201,08g
2589*  895
su 1: 920 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,63g
 
53,64g
 
60,82g
- -
huhtikuu 2022
la 30: 1050 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,52g
 
55,04g
 
106,31g
- -
pe 29: 1177 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,89g
 
26,62g
 
179,92g
- -
to 28: 1266 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,93g
 
53,84g
 
195,76g
- -
ke 27: 1143 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,21g
 
32,05g
 
142,27g
- -
ti 26: 1248 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,60g
 
60,81g
 
133,73g
- -
ma 25: 1562 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,19g
 
60,34g
 
106,30g
- -
su 24: 918 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,70g
 
52,00g
 
113,00g
- -
la 23: 1452 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,82g
 
68,24g
 
85,32g
2784*  1332
pe 22: 1300 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,59g
 
82,00g
 
57,86g
2466*  1166
to 21: 1467 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,40g
 
65,89g
 
171,44g
- -
ke 20: 1379 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,23g
 
33,38g
 
192,26g
2769*  1390
ti 19: - - 3192* -
su 17: 1178 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,37g
 
82,62g
 
103,60g
- -
la 16: 642 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,92g
 
40,32g
 
26,61g
- -
ma 11: 1482 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,34g
 
69,87g
 
99,68g
- -
su 10: 1464 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,26g
 
59,26g
 
116,85g
2438*  974
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.