Dieettikalenteri - elisa catumbela - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
to 22: - - 2431* -
ke 21: 1365 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,27g
 
57,29g
 
151,69g
- -
to 15: 1125 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,90g
 
90,06g
 
75,38g
2378*  1253
ke 14: 411 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,84g
 
17,23g
 
21,44g
- -
ti 6: 424 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,71g
 
32,48g
 
27,96g
2397*  1973
ma 5: 1596 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,83g
 
68,91g
 
173,18g
2341*  745
kesäkuu 2023
su 11: 658 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,93g
 
30,89g
 
67,12g
- -
toukokuu 2023
ke 3: 878 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,57g
 
30,24g
 
86,18g
2442*  1564
huhtikuu 2022
to 21: 322 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,20g
 
36,46g
 
35,06g
- -
ke 20: 625 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,29g
 
14,71g
 
87,68g
- -
ti 19: 517 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,08g
 
36,77g
 
74,73g
- -
ke 13: 699 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,71g
 
43,57g
 
83,01g
- -
elokuu 2021
ti 10: 188 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,87g
 
4,10g
 
36,04g
- -
huhtikuu 2021
ti 27: 747 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,27g
 
36,20g
 
83,80g
2729*  1982
joulukuu 2020
la 12: 391 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,18g
 
21,41g
 
73,02g
2582*  2191
to 10: 884 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,18g
 
47,28g
 
98,23g
- -
to 3: 138 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,12g
 
1,16g
 
27,45g
- -
marraskuu 2020
to 26: 588 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,77g
 
28,61g
 
58,87g
- -
ma 16: 363 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,20g
 
34,31g
 
47,27g
- -
su 15: 483 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,92g
 
35,04g
 
76,41g
- -
lokakuu 2020
to 29: 479 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,34g
 
45,79g
 
67,08g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.