Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| ma 26: |
305 *
|
30%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,72g |
|
39,55g |
|
2,00g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2021 |
| ma 8: |
1091 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
51,87g |
|
23,54g |
|
136,54g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2020 |
| to 22: |
884 *
|
49%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,02g |
|
40,88g |
|
122,73g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2020 |
| pe 25: |
1040 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,72g |
|
47,33g |
|
155,65g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2020 |
| ma 27: |
35 *
|
2%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,62g |
|
2,23g |
|
1,36g |
|
-
|
-
|
| to 23: |
518 *
|
35%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,38g |
|
12,88g |
|
98,84g |
|
-
|
-
|
| la 4: |
143 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,56g |
|
30,19g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| to 2: |
749 *
|
44%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,40g |
|
61,12g |
|
90,31g |
|
-
|
-
|
| ke 1: |
1178 *
|
69%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
54,86g |
|
96,20g |
|
90,93g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2020 |
| ma 29: |
523 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,31g |
|
18,77g |
|
83,69g |
|
-
|
-
|
| su 28: |
1030 *
|
61%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,95g |
|
87,64g |
|
98,27g |
|
-
|
-
|
| la 27: |
985 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,24g |
|
76,86g |
|
128,50g |
|
-
|
-
|
| pe 26: |
1067 *
|
63%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,39g |
|
64,10g |
|
129,98g |
|
1849*
|
 782
|
|
|
