Dieettikalenteri - Chandra GG - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2020
pe 11: 888 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,35g
 
76,00g
 
81,83g
- -
to 10: 1119 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,99g
 
86,61g
 
98,35g
- -
ke 9: 1676 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,15g
 
139,76g
 
152,05g
- -
ti 8: 1625 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,98g
 
133,59g
 
155,02g
- -
ma 7: 1548 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,72g
 
138,30g
 
129,55g
- -
su 6: 1570 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,11g
 
130,96g
 
130,38g
- -
la 5: 1233 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,69g
 
73,74g
 
109,18g
- -
pe 4: 1715 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,83g
 
144,36g
 
165,51g
- -
to 3: 2185 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,20g
 
167,04g
 
229,60g
- -
ke 2: 1653 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,39g
 
131,07g
 
176,49g
- -
ti 1: 1676 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,08g
 
137,58g
 
159,18g
- -
marraskuu 2020
ma 30: 1119 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,45g
 
118,62g
 
85,97g
- -
su 29: 1543 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,41g
 
148,94g
 
133,57g
- -
la 28: 998 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,09g
 
94,49g
 
85,90g
- -
pe 27: 1597 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,94g
 
125,34g
 
136,51g
- -
to 26: 779 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,35g
 
76,01g
 
62,38g
- -
ke 25: 523 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,26g
 
54,77g
 
45,50g
- -
ti 24: 1787 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,91g
 
138,02g
 
154,01g
- -
ma 23: 1616 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,08g
 
142,41g
 
124,47g
- -
su 22: 1680 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,15g
 
149,35g
 
150,17g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.