Dieettikalenteri - lisdarestira - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
pe 17: 1920 * 148%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,69g
 
59,96g
 
306,64g
- -
to 16: 1909 * 147%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,54g
 
76,86g
 
175,43g
1855*  54
joulukuu 2023
la 23: - - 1966* -
toukokuu 2021
su 2: 844 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,19g
 
19,66g
 
135,48g
- -
huhtikuu 2021
ti 27: 702 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,91g
 
47,34g
 
60,78g
- -
ma 26: 1733 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,67g
 
105,48g
 
155,64g
- -
su 25: 1031 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,81g
 
32,03g
 
183,57g
- -
la 24: 1209 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,37g
 
58,50g
 
138,29g
- -
pe 23: 1680 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,92g
 
68,94g
 
227,68g
- -
to 22: 1468 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,43g
 
77,86g
 
176,36g
- -
ke 21: 1342 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,04g
 
95,14g
 
159,78g
- -
ti 20: 1381 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,00g
 
78,83g
 
163,62g
- -
ma 19: 1239 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,40g
 
41,15g
 
185,81g
- -
su 18: 1716 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,65g
 
119,92g
 
175,75g
- -
la 17: 1382 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,21g
 
79,47g
 
172,25g
- -
pe 16: 1321 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,30g
 
77,47g
 
142,35g
- -
to 15: 1524 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,88g
 
90,21g
 
218,47g
- -
ke 14: 1466 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,56g
 
78,13g
 
237,78g
- -
ti 13: 1266 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,16g
 
59,43g
 
177,95g
- -
helmikuu 2021
ti 23: 342 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,30g
 
7,77g
 
56,01g
- -
elokuu 2020
ti 25: 1010 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,23g
 
70,43g
 
102,56g
1451*  441
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.