Dieettikalenteri - anastasiyagra - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2023
ma 27: 1803 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
152,99g
 
89,10g
 
15,31g
- -
to 23: 538 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,39g
 
12,43g
 
6,99g
- -
ma 6: 182 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,76g
 
4,65g
 
3,43g
- -
helmikuu 2023
ma 27: 1757 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
151,56g
 
73,92g
 
21,31g
- -
pe 24: 2210 * 138%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,45g
 
121,60g
 
180,37g
- -
to 23: 1670 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,15g
 
106,82g
 
100,15g
- -
ke 22: 1641 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,96g
 
105,78g
 
100,20g
- -
ti 21: 1654 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,21g
 
102,48g
 
112,54g
- -
ma 20: 1625 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,19g
 
105,50g
 
100,37g
- -
su 19: 1635 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,25g
 
110,11g
 
93,60g
- -
la 18: 1757 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,98g
 
114,11g
 
115,53g
- -
pe 17: 1640 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,62g
 
110,21g
 
97,78g
- -
to 16: 1610 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,90g
 
101,41g
 
101,09g
- -
ke 15: 1634 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,67g
 
106,46g
 
98,35g
- -
ti 14: 1578 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,92g
 
101,21g
 
98,81g
- -
ma 13: 1433 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,50g
 
63,03g
 
103,37g
- -
tammikuu 2023
to 19: 1748 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
131,29g
 
85,41g
 
46,86g
- -
ke 18: 1728 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
132,13g
 
96,09g
 
35,87g
- -
ti 17: 1797 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
130,97g
 
113,36g
 
30,62g
- -
ma 16: 1669 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
134,65g
 
54,96g
 
60,56g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.