Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| la 6: |
209 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,04g |
|
12,06g |
|
22,34g |
|
41*
|
 168
|
| pe 5: |
1227 *
|
94%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
59,23g |
|
109,74g |
|
58,01g |
|
157*
|
1070
|
| to 4: |
1112 *
|
86%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
72,32g |
|
57,51g |
|
63,52g |
|
343*
|
769
|
| ke 3: |
-
|
-
|
|
312*
|
-
|
| ti 2: |
-
|
-
|
|
135*
|
-
|
| ma 1: |
-
|
-
|
|
53*
|
-
|
| kesäkuu 2024 |
| su 30: |
-
|
-
|
|
234*
|
-
|
| la 29: |
-
|
-
|
|
117*
|
-
|
| pe 28: |
-
|
-
|
|
277*
|
-
|
| to 27: |
-
|
-
|
|
61*
|
-
|
| ke 26: |
-
|
-
|
|
233*
|
-
|
| ti 25: |
-
|
-
|
|
71*
|
-
|
| ma 24: |
-
|
-
|
|
57*
|
-
|
| su 23: |
-
|
-
|
|
146*
|
-
|
| la 22: |
-
|
-
|
|
119*
|
-
|
| pe 21: |
-
|
-
|
|
83*
|
-
|
| to 20: |
-
|
-
|
|
303*
|
-
|
| ke 19: |
-
|
-
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|
162*
|
-
|
| ti 18: |
-
|
-
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|
191*
|
-
|
| ma 17: |
-
|
-
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|
78*
|
-
|
|
|
