Dieettikalenteri - echi12 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2020
su 6: 245 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,89g
 
6,29g
 
50,95g
- -
la 5: 425 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,39g
 
12,29g
 
83,95g
- -
pe 4: 425 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,39g
 
12,29g
 
83,95g
- -
to 3: 425 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,39g
 
12,29g
 
83,95g
- -
ke 2: 425 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,39g
 
12,29g
 
83,95g
- -
ti 1: 425 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,39g
 
12,29g
 
83,95g
- -
marraskuu 2020
ma 30: 1009 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,45g
 
48,53g
 
132,77g
- -
su 29: 245 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,89g
 
6,29g
 
50,95g
- -
la 28: 559 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,71g
 
18,62g
 
107,20g
- -
pe 27: 559 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,71g
 
18,62g
 
107,20g
- -
to 26: 559 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,71g
 
18,62g
 
107,20g
- -
ke 25: 718 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,78g
 
32,42g
 
104,15g
- -
ti 24: 1846 * 154%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,60g
 
63,65g
 
207,88g
- -
ma 23: 1023 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,58g
 
54,66g
 
133,48g
- -
su 22: 756 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,47g
 
71,27g
 
90,93g
- -
to 19: 1190 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,06g
 
71,43g
 
91,44g
- -
ke 18: 3383 * 282%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,89g
 
73,08g
 
528,14g
- -
ti 17: 903 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,12g
 
44,48g
 
126,39g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.