Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2020 |
| ma 6: |
197 *
|
7%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,16g |
|
23,23g |
|
32,39g |
|
2694*
|
 2497
|
| su 5: |
1953 *
|
72%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
72,92g |
|
71,36g |
|
261,47g |
|
3256*
|
1303
|
| la 4: |
918 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,42g |
|
33,86g |
|
60,97g |
|
3142*
|
2224
|
| pe 3: |
1449 *
|
54%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
61,20g |
|
72,50g |
|
200,84g |
|
2829*
|
1380
|
| to 2: |
698 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,29g |
|
53,39g |
|
112,05g |
|
2941*
|
2243
|
| ke 1: |
2807
|
104%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
87,42g |
|
132,15g |
|
428,15g |
|
3300
|
493
|
| kesäkuu 2020 |
| ti 30: |
2175 *
|
81%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
82,78g |
|
141,58g |
|
228,52g |
|
2941*
|
766
|
|
|
