Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2023 |
| ti 8: |
338 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,10g |
|
8,00g |
|
40,30g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2022 |
| ma 31: |
152 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,00g |
|
32,00g |
|
1,20g |
|
-
|
-
|
| su 30: |
1460 *
|
104%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,40g |
|
61,60g |
|
247,90g |
|
-
|
-
|
| ke 5: |
-
|
-
|
|
486*
|
-
|
| ti 4: |
-
|
-
|
|
1533*
|
-
|
| ma 3: |
-
|
-
|
|
2210*
|
-
|
| su 2: |
-
|
-
|
|
2206*
|
-
|
| la 1: |
347 *
|
25%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,53g |
|
13,17g |
|
44,27g |
|
2418*
|
 2071
|
| syyskuu 2022 |
| pe 30: |
-
|
-
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|
1893*
|
-
|
| to 29: |
-
|
-
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|
2496*
|
-
|
| ke 28: |
-
|
-
|
|
2579*
|
-
|
| ti 27: |
-
|
-
|
|
2226*
|
-
|
| ma 26: |
-
|
-
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|
2056*
|
-
|
| su 25: |
-
|
-
|
|
2343*
|
-
|
| la 24: |
-
|
-
|
|
2545*
|
-
|
| pe 23: |
-
|
-
|
|
2413*
|
-
|
| to 22: |
-
|
-
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|
2217*
|
-
|
| ke 21: |
-
|
-
|
|
3257*
|
-
|
| ti 20: |
-
|
-
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|
1710*
|
-
|
| ma 19: |
-
|
-
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|
2087*
|
-
|
| su 18: |
-
|
-
|
|
2665*
|
-
|
| la 17: |
-
|
-
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|
2239*
|
-
|
| pe 16: |
-
|
-
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|
1598*
|
-
|
|
|
