Dieettikalenteri - sonetefe - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2021
ma 10: 2994 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,82g
 
158,64g
 
458,36g
- -
su 9: 2794 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,05g
 
141,05g
 
425,84g
- -
la 8: 3026 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,62g
 
165,90g
 
443,49g
- -
pe 7: 2662 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,35g
 
142,36g
 
406,27g
- -
to 6: 2772 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,52g
 
140,65g
 
411,14g
- -
ke 5: 1821 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,51g
 
118,41g
 
223,20g
- -
ti 4: 2721 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,63g
 
155,20g
 
410,05g
- -
ma 3: 3050 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,18g
 
142,66g
 
511,73g
- -
su 2: 3013 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,67g
 
155,63g
 
496,71g
- -
la 1: 3857 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,06g
 
172,62g
 
567,44g
- -
huhtikuu 2021
pe 30: 2724 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,98g
 
147,13g
 
411,79g
- -
to 29: 2803 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,56g
 
149,61g
 
429,29g
- -
ke 28: 2704 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,72g
 
143,17g
 
405,25g
- -
ti 27: 2816 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,63g
 
149,33g
 
418,38g
- -
ma 26: 2074 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,33g
 
99,12g
 
332,86g
- -
su 25: 2769 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,88g
 
144,44g
 
417,42g
- -
la 24: 3017 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,83g
 
153,90g
 
459,85g
- -
pe 23: 2726 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,65g
 
148,86g
 
399,31g
- -
to 22: 2757 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,81g
 
151,92g
 
408,14g
- -
ke 21: 2739 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,92g
 
152,00g
 
408,15g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.