Dieettikalenteri - kuzeysdreams - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2022
ti 1: 1374 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,59g
 
43,55g
 
142,36g
- -
marraskuu 2021
ma 22: 1945 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,44g
 
73,72g
 
256,78g
- -
ma 15: 2050 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,78g
 
92,31g
 
257,90g
- -
lokakuu 2021
to 28: 784 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,24g
 
32,01g
 
94,08g
- -
syyskuu 2021
la 18: 1696 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,34g
 
57,86g
 
234,71g
- -
to 16: 1837 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,54g
 
69,49g
 
253,60g
- -
toukokuu 2021
ti 4: 1664 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,89g
 
90,86g
 
148,41g
- -
joulukuu 2020
pe 25: 2220 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,96g
 
60,14g
 
280,90g
- -
marraskuu 2020
ti 24: 1673 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,69g
 
94,43g
 
192,13g
- -
ma 23: 1667 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,73g
 
64,93g
 
217,71g
- -
su 22: 1484 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,04g
 
62,10g
 
194,80g
- -
la 21: 1403 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,81g
 
54,23g
 
169,80g
- -
pe 20: 1796 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,63g
 
66,75g
 
232,99g
- -
to 19: 1284 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,72g
 
68,30g
 
135,13g
- -
ke 18: 1529 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,94g
 
94,03g
 
177,78g
- -
ti 17: 2063 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,16g
 
75,88g
 
266,45g
- -
ma 16: 1701 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,64g
 
83,94g
 
150,64g
- -
su 15: 1422 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,09g
 
86,66g
 
159,85g
- -
la 14: 688 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,90g
 
31,27g
 
74,90g
- -
pe 13: 1513 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,25g
 
109,64g
 
130,57g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.