Dieettikalenteri - yeni mulyani - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2022
to 22: 847 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,44g
 
74,22g
 
88,47g
- -
ke 21: 1253 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,66g
 
88,04g
 
152,92g
- -
ti 20: 1289 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,25g
 
61,04g
 
142,46g
- -
ma 19: 1282 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,46g
 
71,11g
 
209,40g
- -
su 18: 1029 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,44g
 
65,40g
 
145,98g
- -
la 17: 1179 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,99g
 
70,75g
 
160,87g
- -
pe 16: 1285 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,92g
 
67,13g
 
141,11g
- -
to 15: 1237 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,48g
 
89,90g
 
146,41g
- -
ke 14: 1270 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,95g
 
62,70g
 
160,25g
- -
lokakuu 2021
ke 27: 162 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,28g
 
8,14g
 
15,10g
- -
su 10: 435 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,86g
 
42,28g
 
23,70g
- -
to 7: 895 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,65g
 
50,53g
 
125,42g
- -
ke 6: 1339 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,63g
 
97,08g
 
162,19g
- -
ti 5: 1024 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,57g
 
60,91g
 
120,51g
- -
syyskuu 2021
ti 21: 129 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,28g
 
2,66g
 
27,90g
- -
to 2: 226 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,56g
 
8,92g
 
32,46g
- -
tammikuu 2021
la 30: 1438 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,45g
 
52,67g
 
217,93g
- -
ti 12: 719 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,42g
 
26,57g
 
98,92g
- -
su 3: 1765 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,47g
 
96,17g
 
190,81g
- -
joulukuu 2020
pe 18: - - 1609* -
marraskuu 2020
pe 27: 719 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,56g
 
26,29g
 
86,57g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.