Dieettikalenteri - Missymakvay - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2023
su 12: 1326 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,90g
 
73,25g
 
102,41g
- -
to 9: 2518 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
134,54g
 
158,94g
 
161,87g
- -
ke 8: 1749 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,73g
 
134,60g
 
106,63g
- -
ti 7: 874 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,54g
 
38,72g
 
111,88g
- -
ma 6: 1546 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,96g
 
89,59g
 
128,24g
- -
su 5: 2299 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,17g
 
130,20g
 
237,73g
- -
la 4: 2040 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,00g
 
109,15g
 
223,66g
- -
pe 3: 1955 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,50g
 
109,13g
 
169,33g
- -
to 2: 2022 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,15g
 
111,11g
 
174,52g
- -
tammikuu 2023
ti 31: 1997 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,80g
 
120,90g
 
191,40g
- -
ma 30: 275 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,72g
 
16,84g
 
24,64g
- -
joulukuu 2022
su 18: 1435 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,65g
 
91,49g
 
93,99g
- -
pe 16: 2843 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,57g
 
111,00g
 
326,77g
- -
marraskuu 2022
ma 28: 782 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,70g
 
35,32g
 
75,30g
- -
to 24: 141 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,17g
 
5,56g
 
21,56g
- -
ke 23: 1689 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,43g
 
99,85g
 
157,32g
- -
su 20: 1723 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,00g
 
85,52g
 
141,33g
- -
lokakuu 2022
pe 28: 678 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,00g
 
27,59g
 
87,38g
- -
heinäkuu 2022
ke 6: 1764 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,73g
 
150,45g
 
128,38g
- -
ti 5: 1672 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,90g
 
120,53g
 
146,51g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.