Dieettikalenteri - baramelka. - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
ma 12: 2216 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,70g
 
21,20g
 
342,00g
- -
joulukuu 2023
ti 26: 853 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,00g
 
25,34g
 
107,63g
- -
ma 25: 2724 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
142,65g
 
104,33g
 
256,58g
- -
su 24: 2274 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
124,96g
 
62,57g
 
232,02g
- -
la 23: 2244 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,01g
 
100,91g
 
222,84g
- -
pe 22: 1781 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,24g
 
80,06g
 
225,97g
- -
to 21: 2288 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,14g
 
110,94g
 
275,26g
- -
marraskuu 2023
ke 29: 1335 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,37g
 
41,68g
 
132,95g
- -
lokakuu 2023
su 22: 1811 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,06g
 
60,65g
 
202,86g
- -
syyskuu 2023
su 24: 459 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,95g
 
18,40g
 
65,57g
- -
la 23: 215 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,44g
 
7,31g
 
31,29g
- -
pe 22: 2184 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,13g
 
77,38g
 
264,11g
- -
to 21: 2362 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,13g
 
88,76g
 
294,70g
- -
ke 20: 2388 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,61g
 
94,48g
 
314,86g
- -
ti 19: 2778 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,29g
 
120,03g
 
353,20g
- -
ma 18: 2553 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
124,79g
 
98,54g
 
257,68g
- -
la 16: 1779 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
144,63g
 
34,17g
 
83,07g
- -
elokuu 2023
ma 7: 444 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,89g
 
34,69g
 
42,55g
- -
su 6: 487 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,68g
 
25,44g
 
47,36g
- -
la 5: 2300 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,76g
 
117,31g
 
297,16g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.