Dieettikalenteri - anstaasiiaa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ti 10: 770 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,87g
 
50,08g
 
126,34g
- -
ma 9: 1541 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,04g
 
120,93g
 
88,96g
2003*  462
su 8: 1525 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,04g
 
44,64g
 
115,12g
1982*  457
la 7: 1850 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,60g
 
83,26g
 
128,66g
2152*  302
pe 6: 1730 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,36g
 
79,42g
 
174,84g
2184*  454
to 5: 1640 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,47g
 
56,90g
 
199,56g
1734*  94
ke 4: 1890 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,40g
 
82,56g
 
149,28g
1985*  95
ti 3: 1700 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,12g
 
96,09g
 
155,86g
1888*  188
ma 2: 1550 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,28g
 
103,71g
 
136,94g
1595*  45
su 1: 730 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,29g
 
56,51g
 
43,59g
3208*  2478
elokuu 2024
la 31: 2120 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
128,00g
 
81,00g
 
145,00g
1457*  663
pe 30: 2120 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
128,00g
 
81,00g
 
145,00g
1531*  589
to 29: 1785 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,47g
 
85,09g
 
224,07g
1513*  272
ke 28: 1680 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,33g
 
93,87g
 
141,36g
1716*  36
ti 27: 1890 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,16g
 
89,77g
 
199,99g
1790*  100
ma 26: 2300 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,16g
 
94,17g
 
281,32g
1417*  883
su 25: 1860 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,41g
 
52,56g
 
218,91g
1868*  8
la 24: 1805 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,21g
 
76,42g
 
187,77g
1942*  137
pe 23: 1720 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,13g
 
59,73g
 
198,00g
1771*  51
to 22: 1550 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,71g
 
73,90g
 
132,49g
2039*  489
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.