Dieettikalenteri - aanyeella - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
pe 30: 1391 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,77g
 
58,35g
 
176,81g
- -
to 29: 1904 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,26g
 
112,26g
 
234,77g
- -
lokakuu 2023
ti 10: 1634 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,97g
 
83,70g
 
183,59g
- -
syyskuu 2023
ke 27: 1369 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,36g
 
46,18g
 
196,78g
- -
kesäkuu 2023
pe 2: 1390 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,05g
 
60,35g
 
151,94g
- -
toukokuu 2023
ma 1: 1490 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,09g
 
61,57g
 
160,99g
1758*  268
helmikuu 2023
la 25: 1964 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,43g
 
78,17g
 
304,35g
1893*  71
pe 24: 1186 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,86g
 
63,33g
 
150,16g
- -
to 23: 1679 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,23g
 
71,73g
 
156,77g
1438*  241
ke 22: 389 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,85g
 
8,23g
 
49,41g
- -
lokakuu 2022
la 1: - - 3067* -
kesäkuu 2022
to 16: 1269 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,83g
 
54,17g
 
117,96g
1744*  475
toukokuu 2022
ma 23: 566 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,78g
 
21,41g
 
45,54g
- -
la 21: 1263 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,84g
 
34,68g
 
178,39g
- -
to 19: 1073 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,00g
 
56,71g
 
123,92g
- -
huhtikuu 2022
ke 27: 920 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,60g
 
47,39g
 
76,63g
- -
ma 11: 1117 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,52g
 
41,49g
 
125,00g
- -
su 3: 664 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,13g
 
17,92g
 
77,38g
- -
maaliskuu 2022
to 31: 1334 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,15g
 
81,20g
 
152,23g
- -
ke 30: 942 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,00g
 
65,06g
 
92,62g
- -
ti 29: 839 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,31g
 
40,40g
 
86,86g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.