Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
marraskuu 2022 |
to 3: |
4411 *
|
232%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
326,68g |
|
86,62g |
|
270,20g |
|
-
|
-
|
ke 2: |
738 *
|
39%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,82g |
|
46,57g |
|
109,92g |
|
-
|
-
|
ti 1: |
1093 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,33g |
|
72,75g |
|
106,16g |
|
-
|
-
|
lokakuu 2022 |
ma 31: |
1085 *
|
57%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,82g |
|
64,37g |
|
155,66g |
|
-
|
-
|
su 30: |
1169 *
|
62%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
60,32g |
|
62,75g |
|
100,86g |
|
1619*
|
450
|
la 29: |
-
|
-
|
|
1668*
|
-
|
pe 28: |
-
|
-
|
|
1735*
|
-
|
to 27: |
-
|
-
|
|
1662*
|
-
|
ke 26: |
-
|
-
|
|
1630*
|
-
|
ti 25: |
-
|
-
|
|
1632*
|
-
|
ma 24: |
-
|
-
|
|
1647*
|
-
|
su 23: |
-
|
-
|
|
1638*
|
-
|
la 22: |
-
|
-
|
|
1627*
|
-
|
pe 21: |
-
|
-
|
|
1732*
|
-
|
to 20: |
-
|
-
|
|
1704*
|
-
|
ke 19: |
-
|
-
|
|
1875*
|
-
|
ti 18: |
-
|
-
|
|
1675*
|
-
|
ma 17: |
-
|
-
|
|
1783*
|
-
|
su 16: |
-
|
-
|
|
1641*
|
-
|
la 15: |
-
|
-
|
|
1627*
|
-
|
pe 14: |
-
|
-
|
|
1647*
|
-
|
to 13: |
-
|
-
|
|
1636*
|
-
|
ke 12: |
-
|
-
|
|
1653*
|
-
|
ti 11: |
-
|
-
|
|
1648*
|
-
|
|
|