Dieettikalenteri - Christin Krüger - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2023
ma 4: 996 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,10g
 
102,11g
 
77,72g
- -
heinäkuu 2023
to 13: 812 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,08g
 
19,50g
 
110,25g
- -
kesäkuu 2023
to 15: 765 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,57g
 
28,26g
 
105,48g
- -
huhtikuu 2022
ma 25: 693 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,89g
 
21,21g
 
103,15g
- -
ke 6: 1019 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,50g
 
63,51g
 
100,64g
- -
ti 5: 1273 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,13g
 
69,83g
 
138,11g
- -
maaliskuu 2022
pe 25: 321 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,76g
 
6,71g
 
25,95g
- -
to 24: 1532 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,84g
 
52,60g
 
206,10g
- -
ke 23: 1689 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,19g
 
59,15g
 
235,69g
- -
marraskuu 2021
ke 10: 888 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,58g
 
23,87g
 
86,95g
- -
lokakuu 2021
ke 13: 1423 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,00g
 
52,40g
 
125,00g
- -
syyskuu 2021
ti 14: 1061 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,82g
 
23,68g
 
174,58g
- -
ke 8: 717 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,61g
 
18,86g
 
82,17g
- -
ti 7: 1094 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,64g
 
40,31g
 
125,39g
- -
ma 6: 1004 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,60g
 
37,42g
 
118,98g
- -
huhtikuu 2021
to 22: 1795 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,38g
 
88,05g
 
117,49g
- -
tammikuu 2021
ma 18: 51 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,50g
 
0,60g
 
6,10g
- -
marraskuu 2020
ke 4: 976 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,49g
 
36,29g
 
88,69g
- -
lokakuu 2020
pe 30: 1987 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,24g
 
95,19g
 
249,32g
- -
to 29: 1246 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,67g
 
25,62g
 
156,85g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.