Dieettikalenteri - sichevaksenia071991 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2022
su 11: 283 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,29g
 
22,99g
 
16,21g
- -
lokakuu 2022
ma 24: 1331 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,05g
 
51,71g
 
114,34g
- -
su 23: 1075 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,81g
 
63,90g
 
59,32g
- -
syyskuu 2022
la 24: 261 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,34g
 
18,14g
 
7,77g
- -
huhtikuu 2022
ke 13: 494 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,31g
 
32,41g
 
33,76g
- -
la 9: 807 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,63g
 
48,18g
 
100,65g
- -
pe 8: 1189 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,26g
 
55,17g
 
138,45g
- -
to 7: 1052 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,97g
 
74,55g
 
68,66g
- -
ke 6: 1241 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,28g
 
67,34g
 
128,80g
- -
maaliskuu 2022
pe 11: 423 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,80g
 
18,61g
 
19,93g
- -
to 10: 932 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,72g
 
70,99g
 
79,73g
- -
marraskuu 2021
ti 9: 394 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,80g
 
6,80g
 
57,29g
- -
ma 8: 1267 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,29g
 
54,01g
 
130,32g
- -
su 7: 1124 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,64g
 
28,57g
 
156,87g
- -
syyskuu 2021
ke 8: 665 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,10g
 
22,23g
 
65,18g
- -
elokuu 2021
to 26: 287 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,64g
 
24,46g
 
43,94g
- -
ke 18: 727 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,51g
 
34,72g
 
86,58g
- -
ma 16: 788 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,05g
 
34,83g
 
101,23g
- -
ti 10: 971 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,41g
 
41,36g
 
76,00g
- -
heinäkuu 2021
to 29: 459 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,09g
 
18,91g
 
58,40g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.