Dieettikalenteri - Daimonkda - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2022
su 23: 941 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,41g
 
32,33g
 
103,81g
- -
pe 14: 547 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,84g
 
17,30g
 
47,24g
- -
to 13: 1315 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,13g
 
35,11g
 
140,15g
- -
ke 12: 2159 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,53g
 
96,23g
 
249,38g
3601*  1442
heinäkuu 2021
ma 5: 204 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,03g
 
19,34g
 
8,16g
- -
kesäkuu 2021
su 27: 967 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,63g
 
52,51g
 
93,34g
- -
ma 21: 1402 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,60g
 
93,68g
 
120,61g
- -
pe 18: 3112 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
129,72g
 
146,74g
 
349,52g
- -
to 17: 2156 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,88g
 
121,80g
 
273,23g
3250*  1094
ke 16: 2003 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,11g
 
106,82g
 
248,81g
3468*  1465
ti 15: 2868 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,33g
 
117,46g
 
420,45g
3596*  728
ma 14: 1999 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,44g
 
92,18g
 
260,72g
3631*  1632
su 13: 2655 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
128,57g
 
198,10g
 
174,09g
3640*  985
la 12: 2113 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,71g
 
150,57g
 
199,44g
4407*  2294
to 10: 2912 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
150,52g
 
141,83g
 
258,68g
- -
ke 9: 2223 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,37g
 
140,95g
 
197,72g
- -
ti 1: 2390 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,87g
 
160,57g
 
248,83g
3453*  1063
maaliskuu 2021
pe 26: - - 1859* -
to 25: - - 2006* -
ke 24: - - 2251* -
ti 23: - - 2026* -
ma 22: - - 2006* -
su 21: - - 2073* -
la 20: - - 2127* -
pe 19: - - 2006* -
to 18: - - 2032* -
ke 17: - - 2017* -
ti 16: - - 2020* -
ma 15: - - 2006* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.