Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2020 |
| ti 22: |
1042 *
|
87%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,47g |
|
50,90g |
|
83,69g |
|
-
|
-
|
| su 13: |
-
|
-
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|
696*
|
-
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| la 12: |
-
|
-
|
|
1504*
|
-
|
| pe 11: |
-
|
-
|
|
1504*
|
-
|
| to 10: |
-
|
-
|
|
1504*
|
-
|
| ke 9: |
-
|
-
|
|
1504*
|
-
|
| ti 8: |
261 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,28g |
|
12,53g |
|
13,77g |
|
1504*
|
 1243
|
| ma 7: |
-
|
-
|
|
1504*
|
-
|
| su 6: |
1098 *
|
92%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
55,39g |
|
40,66g |
|
108,56g |
|
1504*
|
406
|
| la 5: |
1044 *
|
104%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
57,05g |
|
49,16g |
|
83,57g |
|
1504*
|
460
|
| pe 4: |
-
|
-
|
|
1504*
|
-
|
| to 3: |
-
|
-
|
|
1504*
|
-
|
| ke 2: |
-
|
-
|
|
1504*
|
-
|
| ti 1: |
-
|
-
|
|
1504*
|
-
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| elokuu 2020 |
| ma 31: |
-
|
-
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|
1507*
|
-
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| su 30: |
-
|
-
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|
1504*
|
-
|
| la 29: |
-
|
-
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|
1509*
|
-
|
| pe 28: |
-
|
-
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|
1504*
|
-
|
| to 27: |
-
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-
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|
1629*
|
-
|
| ke 26: |
-
|
-
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|
1504*
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| ti 25: |
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|
1506*
|
-
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