Dieettikalenteri - Christina Baringer - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
ti 4: 1514 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,74g
 
57,81g
 
153,58g
2305*  791
marraskuu 2023
pe 3: 499 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,25g
 
32,87g
 
46,36g
- -
elokuu 2023
to 3: 1100 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,40g
 
22,00g
 
161,37g
- -
kesäkuu 2023
ti 27: 270 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,75g
 
7,06g
 
35,19g
- -
huhtikuu 2023
to 20: 1212 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,82g
 
41,71g
 
143,15g
- -
maaliskuu 2023
ke 22: 480 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,01g
 
8,64g
 
68,07g
2482*  2002
ma 20: 1189 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,79g
 
22,58g
 
146,87g
- -
helmikuu 2023
pe 24: 1760 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,33g
 
56,11g
 
160,46g
- -
tammikuu 2023
ke 4: 1112 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,44g
 
44,43g
 
130,47g
- -
joulukuu 2022
to 29: 1133 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,98g
 
26,98g
 
131,47g
- -
to 22: 627 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,29g
 
22,34g
 
98,00g
- -
pe 9: 1844 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,85g
 
81,29g
 
164,85g
- -
ke 7: 1016 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,61g
 
36,10g
 
137,87g
- -
marraskuu 2022
ke 30: 1018 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,38g
 
45,06g
 
146,90g
2513*  1495
to 24: 579 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,30g
 
22,67g
 
44,16g
- -
ke 23: 1357 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,75g
 
53,72g
 
159,68g
2600*  1243
ti 22: 1579 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,49g
 
62,38g
 
185,01g
2891*  1312
ma 21: 1176 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,17g
 
36,76g
 
118,86g
- -
pe 18: 1200 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,44g
 
61,47g
 
159,14g
- -
to 17: 494 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,30g
 
9,38g
 
89,13g
2652*  2158
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.