Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2020 |
| ma 20: |
959 *
|
40%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
43,53g |
|
38,97g |
|
110,05g |
|
3255*
|
 2296
|
| su 19: |
1021 *
|
43%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
34,23g |
|
37,95g |
|
149,19g |
|
2455*
|
1434
|
| la 18: |
581 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,34g |
|
37,70g |
|
60,37g |
|
-
|
-
|
| pe 17: |
492 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,68g |
|
21,71g |
|
129,47g |
|
2887*
|
2395
|
| to 16: |
740 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
31,63g |
|
47,16g |
|
70,10g |
|
2455*
|
1715
|
| ke 15: |
1726 *
|
72%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
61,85g |
|
69,25g |
|
233,28g |
|
2950*
|
1224
|
|
|
