Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2022 |
| ma 15: |
1905 *
|
136%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
115,09g |
|
123,75g |
|
100,44g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2021 |
| ke 12: |
408 *
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,59g |
|
24,78g |
|
64,24g |
|
-
|
-
|
| ti 11: |
136 *
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,20g |
|
7,85g |
|
22,25g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2021 |
| ti 19: |
365 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,00g |
|
18,83g |
|
52,32g |
|
1150*
|
 785
|
| ma 18: |
-
|
-
|
|
1322*
|
-
|
| su 17: |
-
|
-
|
|
1320*
|
-
|
| la 16: |
-
|
-
|
|
1378*
|
-
|
| pe 15: |
-
|
-
|
|
1346*
|
-
|
| to 14: |
-
|
-
|
|
1366*
|
-
|
| ke 13: |
-
|
-
|
|
1320*
|
-
|
| ti 12: |
-
|
-
|
|
1473*
|
-
|
| ma 11: |
-
|
-
|
|
1327*
|
-
|
| su 10: |
-
|
-
|
|
1320*
|
-
|
| la 9: |
-
|
-
|
|
1320*
|
-
|
| pe 8: |
-
|
-
|
|
1352*
|
-
|
| to 7: |
-
|
-
|
|
1358*
|
-
|
| ke 6: |
-
|
-
|
|
1375*
|
-
|
| ti 5: |
-
|
-
|
|
1326*
|
-
|
| ma 4: |
-
|
-
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|
1387*
|
-
|
| su 3: |
-
|
-
|
|
1322*
|
-
|
| la 2: |
-
|
-
|
|
1320*
|
-
|
| pe 1: |
-
|
-
|
|
1339*
|
-
|
| joulukuu 2020 |
| to 31: |
-
|
-
|
|
1374*
|
-
|
|
|
