Dieettikalenteri - antarinii - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
su 15: 887 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,10g
 
49,91g
 
93,91g
- -
la 14: 535 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,21g
 
15,70g
 
97,51g
- -
pe 13: 983 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,62g
 
29,00g
 
166,11g
- -
to 12: 898 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,98g
 
35,19g
 
149,18g
- -
ke 11: 52 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,49g
 
1,09g
 
12,52g
72*  20
ti 10: - - 8* -
ma 9: 699 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,19g
 
41,05g
 
104,59g
- -
su 8: 803 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,30g
 
25,08g
 
113,43g
- -
pe 6: 1106 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,49g
 
62,92g
 
121,08g
- -
elokuu 2024
pe 30: 1131 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,17g
 
77,15g
 
130,10g
264*  867
to 29: 1114 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,84g
 
46,38g
 
165,74g
48*  1066
ti 27: - - 49* -
ma 26: 98 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,50g
 
1,31g
 
24,66g
53*  45
su 25: 150 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,00g
 
4,00g
 
22,00g
- -
pe 23: - - 509* -
to 22: - - 35* -
ke 21: - - 52* -
ti 20: - - 51* -
ma 19: - - 26* -
su 18: - - 182* -
la 17: - - 82* -
pe 16: - - 61* -
to 15: - - 161* -
ke 14: - - 240* -
ti 13: - - 9* -
pe 9: - - 130* -
to 8: - - 42* -
ti 6: - - 69* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.