Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
tammikuu 2023 |
ti 24: |
1232 *
|
95%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,72g |
|
74,47g |
|
148,76g |
|
1259*
|
27
|
ma 23: |
-
|
-
|
|
35*
|
-
|
su 22: |
-
|
-
|
|
42*
|
-
|
la 21: |
-
|
-
|
|
32*
|
-
|
pe 20: |
-
|
-
|
|
43*
|
-
|
to 19: |
-
|
-
|
|
188*
|
-
|
ke 18: |
-
|
-
|
|
14*
|
-
|
ti 17: |
709 *
|
55%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,99g |
|
75,56g |
|
43,12g |
|
42*
|
667
|
ma 16: |
1154 *
|
89%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
33,08g |
|
63,18g |
|
149,30g |
|
250*
|
904
|
su 15: |
-
|
-
|
|
8*
|
-
|
la 14: |
665 *
|
51%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,85g |
|
55,25g |
|
58,21g |
|
8*
|
657
|
pe 13: |
-
|
-
|
|
15*
|
-
|
to 12: |
-
|
-
|
|
42*
|
-
|
ke 11: |
-
|
-
|
|
141*
|
-
|
ti 10: |
-
|
-
|
|
5*
|
-
|
ma 9: |
-
|
-
|
|
100*
|
-
|
su 8: |
-
|
-
|
|
27*
|
-
|
la 7: |
-
|
-
|
|
4*
|
-
|
pe 6: |
-
|
-
|
|
66*
|
-
|
to 5: |
-
|
-
|
|
55*
|
-
|
|
|