Dieettikalenteri - lamapa515 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
to 4: 232 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,43g
 
14,15g
 
11,40g
- -
maaliskuu 2024
su 17: 74 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,19g
 
0,84g
 
19,58g
- -
tammikuu 2024
su 28: 252 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,59g
 
11,31g
 
0,00g
- -
syyskuu 2023
su 10: 135 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,56g
 
1,06g
 
35,19g
- -
ke 6: 90 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
2,00g
 
20,00g
- -
ma 4: 132 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,57g
 
1,85g
 
33,50g
- -
pe 1: 533 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,37g
 
69,45g
 
36,33g
2969*  2436
elokuu 2023
to 31: 245 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,75g
 
35,16g
 
17,18g
- -
ke 30: 367 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,95g
 
19,27g
 
63,87g
- -
ti 29: 600 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,37g
 
43,89g
 
60,27g
- -
ti 22: 72 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
la 12: 307 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,44g
 
30,60g
 
45,80g
- -
heinäkuu 2023
to 20: 162 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,61g
 
2,16g
 
36,63g
- -
ke 19: 235 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,22g
 
45,50g
 
8,15g
- -
ti 18: - - 2634* -
ma 17: 144 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,47g
 
0,72g
 
38,12g
2323*  2179
su 16: - - 83* -
la 15: - - 599* -
pe 14: - - 174* -
to 13: - - 79* -
ke 12: - - 413* -
ti 11: - - 310* -
ma 10: - - 85* -
su 9: - - 206* -
la 8: - - 139* -
pe 7: - - 433* -
to 6: - - 7* -
ke 5: - - 553* -
ti 4: - - 333* -
ma 3: - - 163* -
su 2: - - 756* -
la 1: - - 7* -
kesäkuu 2023
pe 30: - - 339* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.