Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| su 4: |
-
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-
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|
2271*
|
-
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| la 3: |
-
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-
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|
3035*
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-
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| pe 2: |
-
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-
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|
2500*
|
-
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| to 1: |
-
|
-
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|
2844*
|
-
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| heinäkuu 2024 |
| ke 31: |
-
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-
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|
2947*
|
-
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| ti 30: |
-
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-
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|
2846*
|
-
|
| ma 29: |
-
|
-
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|
2774*
|
-
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| su 28: |
1512 *
|
94%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,80g |
|
134,13g |
|
133,99g |
|
2472*
|
 960
|
| la 27: |
1570 *
|
98%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
45,69g |
|
144,03g |
|
134,20g |
|
2380*
|
810
|
| pe 26: |
1326 *
|
83%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
35,69g |
|
129,58g |
|
119,68g |
|
2548*
|
1222
|
| to 25: |
1602 *
|
100%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
68,41g |
|
72,14g |
|
165,10g |
|
2355*
|
753
|
| ke 24: |
-
|
-
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|
1865*
|
-
|
| ti 23: |
-
|
-
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|
1851*
|
-
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| ma 22: |
-
|
-
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|
2084*
|
-
|
| su 21: |
-
|
-
|
|
2130*
|
-
|
| la 20: |
-
|
-
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|
2264*
|
-
|
| pe 19: |
-
|
-
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|
2287*
|
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|
| to 18: |
-
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-
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|
2090*
|
-
|
| ke 17: |
-
|
-
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|
2588*
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|
| ti 16: |
-
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-
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|
2307*
|
-
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